De rijpere huid en Sukin

De rijpere huid en Sukin

Naarmate je ouder wordt heeft je huid steeds een beetje meer verzorging nodig. Waar je met je twintigste nog goed weg komt met zo nu een dan een likje dagcrème, is dat op je vijftigste al lang niet meer voldoende. Tenminste, als je er zo stralend mogelijk uit wilt blijven…

Lees verder

Heerlijk fietsen op een e-bike

Heerlijk fietsen op een e-bike

Wanneer je ouder wordt, kán fietsen soms wat lastiger worden. En dat is jammer, want heerlijk een fietstocht maken is niet alleen gezond, je bent ook gewoon even lekker op stap. De omgeving verkennen op je vakantieadres, bijvoorbeeld, of lekker thuis dagtochtjes maken. Wil je toch graag blijven fietsen terwijl…

Lees verder

Welke gordijnen passen bij mijn interieur?

Welke gordijnen passen bij mijn interieur?

Gordijnen zijn er in alle soorten en maten. Neem bijvoorbeeld vouwgordijnen, shutters, rolgordijnen of traditionele stoffen gordijnen. Het kan best lastig zijn om de juiste gordijnen bij jouw interieurstijl te vinden. Gordijnen zijn een belangrijk onderdeel van je interieur. Ze creëren sfeer en zorgen ervoor dat je woonkamer, keuken of…

Lees verder

Trapliften: de uitkomst in veel situaties!

Trapliften: de uitkomst in veel situaties!

Je wilt er misschien niet aan, maar er kunnen gezondheidsredenen zijn waardoor traplopen niet meer aan te raden is of misschien gewoon niet meer prettig is. Maar ja: je zal toch naar boven moeten om te gaan slapen of misschien is je badkamer wel boven. Wat doe je dan? Verhuizen…

Lees verder

Een maagverkleining en dan?

Een maagverkleining en dan?

Tegenwoordig hoor (en zie) je het best vaak je om je heen, mensen die een maagverkleining hebben laten doen. Soms zit ik er wel eens jaloers naar te kijken. Mijn internist zegt echter resoluut ‘nee’. Na vier longembolieën en een hersenbloeding, vindt ze het risico te groot. Ik baal, want…

Lees verder

Compassie is de sleutel tot geluk

Compassie is de sleutel tot geluk

Er wordt tegenwoordig veel nadruk gelegd op zelfwaardering. Zelfwaardering heeft veel voordelen, je hebt meer zelfvertrouwen, je staat meer in je kracht, je voelt je optimistischer, gelukkiger en hebt positieve gevoelens over jezelf. Uit onderzoek blijkt echter dat zelfwaardering ook veel nadelen kent (o.a. Kirsten Neff Self-Compassion: The Proven Power…

Lees verder