De magie van de borrelplank

De magie van de borrelplank

Er zijn van die woorden die meteen een goed gevoel oproepen. Borrelplank is er zo eentje. Je ziet het al voor je: een gezellige tafel, een glas wijn in de hand, de kaarsjes aan, goede gesprekken en een plank vol lekkers. Of het nu vrijdagavond is na een drukke week,…

Lees verder

Hartproblemen na je 50e: waar moet je op letten?

Vrouw van 50+ maakt een wandeling in het park om haar hart gezond te houden

Ben je de vijftig gepasseerd? Dan merk je het misschien ook: ineens krijg je meer uitnodigingen voor gezondheidschecks dan voor feestjes. Herkenbaar? Het lijkt wel alsof je hart vanaf je vijftigste extra aandacht vraagt – en dat is niet voor niets. Hartproblemen komen namelijk vaker voor naarmate je ouder wordt.…

Lees verder

Het belang van vitamine D

Het belang van vitamine D

Als 50 plusser, merk ik dat mijn lichaam verandert. Mijn energielevels fluctueren, mijn gewrichten voelen soms stijver en ik word bewuster van mijn gezondheid dan ooit tevoren. En de ouderdomskwaaltjes blijven zich aandienen. Deze week moest ik bloed laten prikken vanwege de jaarlijkse controle bloeddruk. Tot mijn verbazing kreeg ik…

Lees verder

Lekkere recepten voor de winter barbecue

Lekkere recepten voor de winter barbecue

Als de winterse kou zijn intrede doet, denken veel mensen dat het tijd is om de barbecue op te bergen. Maar niets is minder waar! Een winter barbecue kan juist een unieke en gezellige ervaring zijn. Met de juiste recepten en voorbereiding tover je jouw koude tuin of terras om…

Lees verder

Koekjes bakken: Zo bak je de lekkerste koekjes!

Koekjes bakken: Zo bak je de lekkerste koekjes!

Hoe leuk is koekjes bakken met de kids of kleinkids? Een perfecte herfstactiviteit! Het is niet alleen leuk maar na afloop de koekjes versieren is ook nog eens super creatief en uiteindelijk wordt het natuurlijk smullen met elkaar. Althans, als ze lekker gemaakt zijn. Want niet alle koekjes zijn even…

Lees verder