Naarmate je ouder wordt lijkt het wel alsof er steeds meer tijd gaat zitten in een gezond lichaam. Het gaat allemaal net iets meer kraken en als je ’s ochtends op staat is alles stijf en duurt het even voor het weer op gang komt. Je haar begint wat dunner te worden, je huid voelt wat minder strak. Een schrikbeeld? Wel nee! Misschien is het allemaal wat minder strak en gaat het allemaal wat moeizamer, we kunnen er nog steeds prachtig uitzien en als we een beetje lief zijn voor ons body en wellicht iets meer tijd nemen voor alles, dan lukt het fysiek ook allemaal nog wel.
We worden ouder
Blijkbaar doen we toch iets goed, want de gemiddelde leeftijd van mannen en vrouwen zijn de afgelopen jaren flink gestegen. In 1950 werden mannen gemiddeld zo’n 59 jaar. Inmiddels is dit 74! En vrouwen worden gemiddeld zelfs 79 jaar! Hoe? Gewoon door onze gezondheid een beetje in de gaten te houden.
Kwaaltjes
En ja… we zullen moeten dealen met de kwaaltjes, die er ongetwijfeld (nog) gaan komen of zelfs al zijn. We zijn nou eenmaal geen 20 meer
Heb je vaak kramp in de nacht? Dan is de kans groot dat je een tekort hebt aan magnesium. Die vervelende (en vooral pijnlijke) kramp is dus goed (en rap) op te lossen met magnesium. Je lichaam is niet in staat het zelf aan te maken, dus moet dit uit…
Als ik afdaal in de wereld van social media, schreeuwen de koppen mij tegemoet. Of het nou gaat om pro-vaccinatie of uitsluiting zonder vaccinatie, de risico’s van het dragen van een mondkapje, of juist de risico’s van het niet dragen, angst voor het virus, of juist angst voor agenda 2030…
Veel ouderen zijn eenzaam, zeker nu in deze rare tijd. Een levend wezentje om je heen kan zeker helpen. Natuurlijk moet daarbij wel goed nagedacht worden of het diertje alle zorg kan krijgen wat het nodig heeft. Maar als dat wel goed zit, dan is het zeker het overwegen waard.…
Als we ouder worden neemt de kans op een te hoge bloeddruk toe. Dit komt omdat de vaatwanden van de slagaders hun soepelheid verliezen. Bij vrouwen neemt de bloeddruk na de menopauze toe. Tijdens de menopauze worden ze nog door bepaalde hormonen beschermd. Bij mannen neemt de bloeddruk vanaf de…
We weten allemaal wel dat er tijdens de midlifecrisis verlangens naar boven komen naar dingen doen die nieuw en spannend zijn. Dingen doen om je weer goed te voelen (en oké, om te bewijzen dat je nog lang niet oud bent misschien ook wel…). Het wordt soms afgedaan met onzin…
We hebben het allemaal hartstikke druk, maar de meeste van ons willen ’s avonds wel een gezonde, liefst verse, maaltijd op tafel. Dat vergt soms een beetje kunst en vliegwerk, want al die verse producten moeten ook schoongemaakt en gesneden worden. En dat kost tijd. Hoewel, dat hoeft niet persé!…
Ben je op zoek naar een audicien voor een gratis gehoortest? Bij ons sta je aan het goede adres om je oren te testen. In de Van Boxtel hoorwinkels nemen we voor iedere gast ruim de tijd. Dankzij je zintuigen ervaar je het dagelijks leven zoals het hoort. Aan tafel…
Ik weet niet of jij het ook merkt, maar ik voel de sfeer om me heen grimmiger worden. Het lijkt alsof de wereld is verdeeld in twee kampen; het kamp voor en het kamp tegen. Als je niet voor ons bent, ben je tegen ons en daartussenin zit weinig nuance.…
Vandaag ontving ik onderstaand persbericht. Ik vond dat ik het moest plaatsen omdat ik graag onderwerpen van diverse kanten belicht. Persoonlijk vind ik dat er geen keuzes op de IC gemaakt zouden moeten worden, omdat er standaard voldoende capaciteit aanwezig zou moeten zijn. En niet tot het minimum wegbezuinigd. Ouderen…
Ouderdom komt met gebreken, zeggen ze. Helaas klopt dat ook in veel gevallen. Versleten knieën en heupen zijn daarbij bekende gevallen. Gelukkig is er wel iets aan te doen, zodat je toch weer kan lopen zonder pijn. Een heup- of knieprothese kan hierbij noodzakelijk zijn. Wat houdt dit in en…
Hallo, leuk dat je er bent! 50enzo is een lifestyle blog, even een moment voor jezelf met tips, persoonlijke verhalen, reviews, acties en zelfspot. Onderwerpen die bij jou passen, zoals relaties, interieur, travel, uittips, beauty, hebbedingen, fashion, maar ook over gezondheid, ouder worden, werk en stomme kwaaltjes.
Samengesteld en geschreven door 50-plussers voor 50-plussers!
