Het is een bekend tafereel: bij het eerste kuchje of de eerste nies, roepen we al gauw: “Oh nee, ik heb de griep!” Maar is het wel de griep, of slechts een onschuldige verkoudheid? Deze termen worden vaak door elkaar gebruikt, maar ze duiden op verschillende ziektebeelden, veroorzaakt door verschillende virussen. In dit stuk gaan we dieper in op de verschillen tussen verkoudheid en griep. We kijken naar de symptomen, de behandelingen, en hoe we onszelf het beste kunnen beschermen tegen deze ongemakkelijke kwalen. Dus lees vooral verder als je de volgende keer bij het eerste niesje niet meteen de dekens wilt opzoeken!
Een verkoudheid is meestal onschuldig en gaat vanzelf over. Griep daarentegen kan ernstiger zijn en kan bij sommige mensen complicaties veroorzaken.
Het verschil in de symptomen
Verkoudheid
- Niezen
- Loopneus of verstopte neus
- Keelpijn
- Licht hoesten
- Moeheid
- Hoofdpijn
Griep
- Koorts
- Zware vermoeidheid
- Droge hoest
- Koude rillingen en zweten
- Spier- en gewrichtspijn
- Hoofdpijn
- Verlies van eetlust
Wat veroorzaakt verkoudheid en griep?
Verkoudheid wordt veroorzaakt door rhinovirussen, terwijl griep wordt veroorzaakt door influenza-virussen. Beide ziektes worden overgedragen door druppeltjes uit de neus en keel van een geïnfecteerd persoon, bijvoorbeeld bij hoesten, niezen of praten.
Hoe lang duren ze?
Een verkoudheid duurt meestal een week tot tien dagen, terwijl griep langer kan duren en soms kan leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen zoals longontsteking, vooral bij ouderen, zwangere vrouwen, en mensen met chronische gezondheidsaandoeningen.
Hoe worden ze behandeld?
Verkoudheid
Bij verkoudheid is rust en voldoende vocht belangrijk. Paracetamol kan helpen tegen pijn en koorts. Antibiotica zijn niet effectief tegen virussen, dus hebben geen zin bij een verkoudheid.
Griep
Net als bij verkoudheid is rust belangrijk bij griep. Ook hier zijn antibiotica niet effectief. Antivirale medicijnen kunnen wel helpen de duur van de griep te verkorten als ze vroeg worden ingenomen.
Voorkomen is beter dan genezen!
Om griep te voorkomen, is een goede handhygiëne belangrijk, zoals regelmatig handen wassen, kan helpen om zowel verkoudheid als griep te voorkomen.
Een goede weerstand is ook cruciaal. Voldoende slaap, een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen allemaal bijdragen aan een sterk immuunsysteem, waardoor je minder vatbaar bent voor infecties.
Extra info
Hoe zit het met de medische keuring voor het rijbewijs?
Mindfulness meditatie technieken, dat geeft rust!
Tai Chi, ook voor boven de vijftig?
Bronvermelding
Tekst: Marion Middendorp
© afbeelding: 123rf.com
