Wat je kunt doen om de bloeddruk te verlagen

Wat je kunt doen om de bloeddruk te verlagen

Als we ouder worden neemt de kans op een te hoge bloeddruk toe. Dit komt omdat de vaatwanden van de slagaders hun soepelheid verliezen. Bij vrouwen neemt de bloeddruk na de menopauze toe. Tijdens de menopauze worden ze nog door bepaalde hormonen beschermd. Bij mannen neemt de bloeddruk vanaf de…

Lees verder

De beste seks komt na je 50ste

De beste seks komt na je 50ste

Je hebt ze vast weleens gehoord, van die mythes over het seksleven waarvan je hoopt dat ze niet waar zijn. Seks na je 50ste is een veelbesproken onderwerp. Is het echt zo dat je dan geen zin meer hebt in een vrijpartij? Voor degenen die denken dat leeftijd een belemmering…

Lees verder

Een snelle gezonde hap!

Een snelle gezonde hap!

We hebben het allemaal hartstikke druk, maar de meeste van ons willen ’s avonds wel een gezonde, liefst verse, maaltijd op tafel. Dat vergt soms een beetje kunst en vliegwerk, want al die verse producten moeten ook schoongemaakt en gesneden worden. En dat kost tijd. Hoewel, dat hoeft niet persé!…

Lees verder

Verwen elkaar met een massage!

Verwen elkaar met een massage!

Hoe heerlijk is het als je in de avond wordt opgewacht door je partner met een grote fles massageolie binnen handbereik. Dat hij zacht in je oor fluistert: “Kleed je maar uit liefste en ga maar liggen. Vanaf nu hoef je alleen nog maar te genieten.” Wanneer je eenmaal uitgekleed…

Lees verder

Laat ouderen meepraten over IC-opname

Laat ouderen meepraten over IC-opname

Vandaag ontving ik onderstaand persbericht. Ik vond dat ik het moest plaatsen omdat ik graag onderwerpen van diverse kanten belicht. Persoonlijk vind ik dat er geen keuzes op de IC gemaakt zouden moeten worden, omdat er standaard voldoende capaciteit aanwezig zou moeten zijn. En niet tot het minimum wegbezuinigd. Ouderen…

Lees verder