Onze voeten dragen ons een heel leven lang, van onze eerste wankele stapjes als baby tot de kilometers die we afleggen tijdens onze gouden jaren. Maar net zoals de rest van ons lichaam, veranderen onze voeten naarmate we ouder worden. Maar waarom gebeurt dit? En belangrijker nog, hoe kunnen we…
Op oudere leeftijd is het normaal om ’s nachts vaker te plassen. Is het vaker dan één keer en ervaar je het als hinderlijk, trek dan eens aan de bel bij de huisarts. Wellicht is er een oorzaak voor het nachtelijke toiletbezoek. Een schrale troost, je bent niet de enige. Menige…
Medicijnen zijn een essentieel onderdeel van onze gezondheidszorg. Ze helpen ons om gezond te blijven, te herstellen van ziekte of om chronische aandoeningen onder controle te houden. Maar wat als je zelf niet in staat bent om je medicijnen op te halen bij de apotheek? Of als een dierbare dat…
Het is die tijd van het jaar weer, de zon straalt helderder dan ooit, de dagen worden langer en de temperatuur stijgt gestaag. Terwijl sommigen uitkijken naar de zonovergoten dagen en de kans om eindelijk die tuinstoelen uit de schuur te halen, weten we allemaal dat de zomer ook zijn…
Een diagnose van dementie kan een schokgolf teweegbrengen, niet alleen voor de persoon die ermee wordt geconfronteerd, maar ook voor de mensen om hem of haar heen. Hoe we er mee omgaan is zowel een persoonlijke als een gemeenschappelijke uitdaging. Hoe we ons daartoe verhouden, heeft een enorme impact op…
Welkom in de gouden club!Je hebt net de grote 5-0 bereikt, en als je dacht dat het nu tijd is om achter de geraniums te zitten, dan heb je het goed mis! Sterker nog, 50 is het nieuwe 30, en met de juiste mix van humor, gezond verstand en een…
Vandaag gaan we het hebben over een probleem waar veel mensen boven de 50 mee te maken krijgen: spataderen. Deze ontsierende aderen zijn niet alleen vervelend om naar te kijken, maar kunnen ook pijnlijk en oncomfortabel zijn. Gelukkig zijn er manieren om ze te voorkomen en te behandelen. Laten we…
Als we ouder worden neemt de kans op een te hoge bloeddruk toe. Dit komt omdat de vaatwanden van de slagaders hun soepelheid verliezen. Bij vrouwen neemt de bloeddruk na de menopauze toe. Tijdens de menopauze worden ze nog door bepaalde hormonen beschermd. Bij mannen neemt de bloeddruk vanaf de…
We hebben het allemaal hartstikke druk, maar de meeste van ons willen ’s avonds wel een gezonde, liefst verse, maaltijd op tafel. Dat vergt soms een beetje kunst en vliegwerk, want al die verse producten moeten ook schoongemaakt en gesneden worden. En dat kost tijd. Hoewel, dat hoeft niet persé!…
Ouderdom komt met gebreken, zeggen ze. Helaas klopt dat ook in veel gevallen. Versleten knieën en heupen zijn daarbij bekende gevallen. Gelukkig is er wel iets aan te doen, zodat je toch weer kan lopen zonder pijn. Een heup- of knieprothese kan hierbij noodzakelijk zijn. Wat houdt dit in en…
Hallo, leuk dat je er bent! 50enzo is een lifestyle blog, even een moment voor jezelf met tips, persoonlijke verhalen, reviews, acties en zelfspot. Onderwerpen die bij jou passen, zoals relaties, interieur, travel, uittips, beauty, hebbedingen, fashion, maar ook over gezondheid, ouder worden, werk en stomme kwaaltjes.
Samengesteld en geschreven door 50-plussers voor 50-plussers!
Ik hoop je nog vaak hier te zien! Mis je een bepaald onderwerp? Je kunt me hiervoor altijd mailen!
