Ik weet dat velen van jullie net als ik, naarmate we ouder worden, meer nadenken over gezondheid en welzijn. Een manier om hieraan te werken, is door onze eetgewoonten onder de loep te nemen. Voor degenen onder ons die overwegen om minder vlees te eten, of voor de doorgewinterde vegetariërs…
Welkom in de gouden club!Je hebt net de grote 5-0 bereikt, en als je dacht dat het nu tijd is om achter de geraniums te zitten, dan heb je het goed mis! Sterker nog, 50 is het nieuwe 30, en met de juiste mix van humor, gezond verstand en een…
Opvliegers: die onverwachte, ongewenste warmtegolven die je overvallen als een zomerse hittegolf. Ze zijn berucht, ze zijn vervelend en ze zijn het onderwerp van talloze vrouwenpraatjes en mannenlachjes. Maar wat zijn het nu precies? Waar komen ze vandaan en, nog belangrijker, kunnen we ze voorkomen? Duik met mij in de…
Vandaag gaan we het hebben over een probleem waar veel mensen boven de 50 mee te maken krijgen: spataderen. Deze ontsierende aderen zijn niet alleen vervelend om naar te kijken, maar kunnen ook pijnlijk en oncomfortabel zijn. Gelukkig zijn er manieren om ze te voorkomen en te behandelen. Laten we…
Een borstvergroting doe je niet zomaar. Waarom zou je hiervoor kiezen? En als je het besluit hebt genomen, waar let je dan op? Borstvergroting kan een oplossing zijnDe omvang van je borsten kan voor veel onzekerheid zorgen. Dat kan zelfs zo ver gaan dat het jouw kwaliteit van leven aantast.…
Heb je vaak kramp in de nacht? Dan is de kans groot dat je een tekort hebt aan magnesium. Die vervelende (en vooral pijnlijke) kramp is dus goed (en rap) op te lossen met magnesium. Je lichaam is niet in staat het zelf aan te maken, dus moet dit uit…
Als ik afdaal in de wereld van social media, schreeuwen de koppen mij tegemoet. Of het nou gaat om pro-vaccinatie of uitsluiting zonder vaccinatie, de risico’s van het dragen van een mondkapje, of juist de risico’s van het niet dragen, angst voor het virus, of juist angst voor agenda 2030…
Veel ouderen zijn eenzaam, zeker nu in deze rare tijd. Een levend wezentje om je heen kan zeker helpen. Natuurlijk moet daarbij wel goed nagedacht worden of het diertje alle zorg kan krijgen wat het nodig heeft. Maar als dat wel goed zit, dan is het zeker het overwegen waard.…
Als we ouder worden neemt de kans op een te hoge bloeddruk toe. Dit komt omdat de vaatwanden van de slagaders hun soepelheid verliezen. Bij vrouwen neemt de bloeddruk na de menopauze toe. Tijdens de menopauze worden ze nog door bepaalde hormonen beschermd. Bij mannen neemt de bloeddruk vanaf de…
We weten allemaal wel dat er tijdens de midlifecrisis verlangens naar boven komen naar dingen doen die nieuw en spannend zijn. Dingen doen om je weer goed te voelen (en oké, om te bewijzen dat je nog lang niet oud bent misschien ook wel…). Het wordt soms afgedaan met onzin…
Hallo, leuk dat je er bent! 50enzo is een lifestyle blog, even een moment voor jezelf met tips, persoonlijke verhalen, reviews, acties en zelfspot. Onderwerpen die bij jou passen, zoals relaties, interieur, travel, uittips, beauty, hebbedingen, fashion, maar ook over gezondheid, ouder worden, werk en stomme kwaaltjes.
Samengesteld en geschreven door 50-plussers voor 50-plussers!
Ik hoop je nog vaak hier te zien! Mis je een bepaald onderwerp? Je kunt me hiervoor altijd mailen!
