Verlos je van de angst en durf te leven

Verlos je van de angst

Als ik afdaal in de wereld van social media, schreeuwen de koppen mij tegemoet. Of het nou gaat om pro-vaccinatie of uitsluiting zonder vaccinatie, de risico’s van het dragen van een mondkapje, of juist de risico’s van het niet dragen, angst voor het virus, of juist angst voor agenda 2030…

Lees verder

Wat je kunt doen om de bloeddruk te verlagen

Wat je kunt doen om de bloeddruk te verlagen

Als we ouder worden neemt de kans op een te hoge bloeddruk toe. Dit komt omdat de vaatwanden van de slagaders hun soepelheid verliezen. Bij vrouwen neemt de bloeddruk na de menopauze toe. Tijdens de menopauze worden ze nog door bepaalde hormonen beschermd. Bij mannen neemt de bloeddruk vanaf de…

Lees verder

Warme voeten in de winter

Warme voeten in de winter

Heerlijk hoor, die lange winteravonden. Lekker knus op een warm kleedje voor de open haard… Helaas ontbreekt die open haard nog wel eens en is ook de vloerverwarming niet altijd aanwezig of optimaal. Met andere woorden: soms zijn die lange winteravonden gewoon steenkoud voor je voeten. Hoe zorg je voor…

Lees verder

Fietsendrager kopen? Hier let je op!

Fietsendrager kopen? Hier let je op!

Zorgeloos met de auto op stap en de fietsen meenemen? Fietsendragers maken het mogelijk. Maar wat is nou de beste fietsendrager om te kopen? En waar let je op voordat je een dergelijke aanschaf doet? Wij zochten voor je uit wat de allerbeste fietsendragers zijn en hoe je de juiste…

Lees verder

Bezuinigen: sommige klusjes doe je gewoon zelf!

Bezuinigen: sommige klusjes doe je gewoon zelf!

In deze tijd van veel ontslagen en financiële malaise (dat er ongetwijfeld aan gaat komen) is het handig om te bezuinigen, want wat je niet uitgeeft hoeft ook niet verdiend te worden. Dus wordt het zaak om eens goed te kijken welke uitgaven overbodig zijn. Waarop kan je dus bezuinigen?…

Lees verder

Winactie: 3x Max geheugentrainer

Max geheugentrainer winactie

Nog een weekje en dan klopt de herfst alweer aan onze deuren. De komende weken gaat wellicht de wind weer om onze oren slaan en horen we misschien de regen tegen de ramen kletteren. Ik hou van de herfst, ik vind het heerlijke verfrissend na de warme zomer. En knus.…

Lees verder

Tweede lockdown? Geniet van elkaar!

Tweede lockdown? Geniet van elkaar!

Vandaag wordt de spoedwet besproken in de Tweede Kamer. De kans dat deze wordt goedgekeurd is behoorlijk groot. Tot nu toe heb ik na de eerste twee aanpassingen niet heel veel weerstand meer gehoord vanuit de politieke partijen. Of je het er nou wel of niet mee eens bent, als…

Lees verder

De beste seks komt na je 50ste

De beste seks komt na je 50ste

Je hebt ze vast weleens gehoord, van die mythes over het seksleven waarvan je hoopt dat ze niet waar zijn. Seks na je 50ste is een veelbesproken onderwerp. Is het echt zo dat je dan geen zin meer hebt in een vrijpartij? Voor degenen die denken dat leeftijd een belemmering…

Lees verder