De groene oase: planten naar buiten na de ijsheiligen
Je kleinkinderen niet meer zien

Het verliezen van contact met je kleinkinderen is een hartverscheurende ervaring voor veel grootouders. De band tussen grootouders en kleinkinderen is uniek en waardevol, en het verlies hiervan kan leiden tot verdriet, eenzaamheid en zelfs depressie. In deze blog zullen we enkele handvatten bieden om met deze moeilijke situatie om…
50 Is het nieuwe 30: Geheimen voor een gezond lichaam na je 50e
Opvliegers: een verhit onderwerp met een koele twist

Opvliegers: die onverwachte, ongewenste warmtegolven die je overvallen als een zomerse hittegolf. Ze zijn berucht, ze zijn vervelend en ze zijn het onderwerp van talloze vrouwenpraatjes en mannenlachjes. Maar wat zijn het nu precies? Waar komen ze vandaan en, nog belangrijker, kunnen we ze voorkomen? Duik met mij in de…