De voordelen van aquasporten

De voordelen van aquasporten

Aquasporten, ook wel bekend als waterfitness of wateraerobics, zijn oefeningen die in het water worden uitgevoerd. Ze variëren van zwemmen en waterpolo tot aquajogging en aquayoga. Maar wat maakt deze activiteiten zo speciaal? Laag risico, groot resultaat Aquasporten zijn ideaal voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus, vooral voor degenen…

Lees verder

Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep?

Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep?

Het is een bekend tafereel: bij het eerste kuchje of de eerste nies, roepen we al gauw: “Oh nee, ik heb de griep!” Maar is het wel de griep, of slechts een onschuldige verkoudheid? Deze termen worden vaak door elkaar gebruikt, maar ze duiden op verschillende ziektebeelden, veroorzaakt door verschillende…

Lees verder