Wat doet suikervrij eten met je lichaam?

Wat doet suikervrij eten met je lichaam?

Na een uurtje shoppen klinkt het, met een zucht en een steun, “pff, ik moet even een kopje koffie hoor Eef”. Ik schiet in de lach; “Nu al moe, we zijn net begonnen!”. Vol tomeloze energie kijk ik haar aan. Recalcitrante-tante, zou zij zeggen. Want ik wil nog niet stoppen,…

Lees verder

Het effect van suiker

Het effect van suiker

Steeds als ik aan het lijnen ben en ik dus bewust geen suiker (en zo min mogelijk koolhydraten) eet, merk ik na een paar dagen dat mijn lichaam aan het veranderen is. Ik bedoel daarmee niet zozeer dat het gewicht verliest (hopelijk ook), maar ik bedoel vooral dat ik minder…

Lees verder